Egy verseny másnapján 

Szabados Edit, a WBPF sportmodell-versenyzője minden szezonban megörökíti a formáját, így tett 2015-ben is, amikor egy verseny másnapján készítettek róla fotókat. 

1 Tovább

Tízperces popsiedzés - eszközök nélkül

Ha kerek popsit akarsz, nézd meg ezt a videót! De inkább csináld, amit Koloszár Enikő, a WBPF Fitmodel-világbajnoka ajánl.

2 Tovább

Helló, május 1-je!

Czine Szilvia korábbi Fitparádé-győztes a kutyájával nagy összhangban és vidámságban ünnepelte május 1-jét.

0 Tovább

Edzés és anyaság, ahogyan a fitneszvilágbajnok látja

Németh Dorottya fitneszvilágbajnok kapott pár megjegyzést, amelyekre frappáns választ adott. 

"A napokban 2 kommentelőbe is belefutottam, az egyik szerint,ahelyett,hogy azon 'topzodnék', hogy mit eszem, élveznem kéne az anyaságot meg az életet, és túl nagy célokat állítok magam elé, a másik szerint meg,ha én igazi szakember lennék, nem lennék akkora,mint egy bálna, és terhesség alatt egy grammot nem híztam volna...

Németh Dorottya fitnesz

Ízlelgetem a mondatokat amiket az arcomba kaptam, és bár higgyétek el,tudom,hogy nem lehet és nem is kell mindenkinek megfelelni, pláne nem az alpári kommentkirálynőknek, de hazudnék,ha azt mondanám,hogy nem fáj ezeket olvasni...

Németh Dorottya fitnesz

Az,hogy ki milyen testalkatot kapott, az genetikailag determinálva van. Ez ellen,ha megszakadunk,sem tudunk mit tenni. Vannak azok a szerencsések, akik kis odafigyeléssel egész évben top formában vannak, és vannak azok,mint pl.én, aki napi 2 edzéssel és csak kőkemény dietával tudok olyan formát hozni,mint a képen. Ez van, elfogadtam, tudom,hogy tudok így is kinézni, de tisztában vagyok vele,hogy ez nekem rengeteg lemondással jár.

Németh Dorottya fitnesz

Tudom,hogy fogok még így kinézni. A melleim nagy valószínűséggel már nem, de a testem biztosan. De,hogy mikor, az nem érdekel! Hogy idén nyáron, vagy jövő nyáron, vagy majd azután. Elfogadtam a testem,a tényt,hogy nekem ki kell zsigerlnem magam ahhoz,hogy ezt lássam a tükörben és ma már nekem nem ez a legfontosabb. Szoptatni szeretném Zerit,amíg csak tudom, aztán megmutatni neki az egész világot, fagyizni, együtt sütit sütni, megtanítani neki,hogy fokhagymát kell tenni a tejföl alá úgy a legfinomabb a lángos. Szeretnék lefogyni, hogy csinosan fel tudjak öltözni, de hogy mikor lesz újra kockás a hasam, vagy lesz-e még az valaha, az már nem érdekel. Én nem topzodóm azon,hogy mit eszem, én megosztom a kálváriámat a súlyommal és a testemmel, azokkal akiket ez érdekel. Akik szerint emiatt én nem élvezem az anyaságot, vagy szar anya vagyok,mert foglalkozom magammal, vagy épp szar szakembernek tart,mert én is képes vagyok zsírt raktározni, azok lapozzanak tovább olyan oldalra amivel tudnak azonosulni. Mindenki más meg békéljen meg azzal a testtel amit kapott, próbálja kihozni belőle a maximumot, és szarjatok le mindenkit aki okoskodik, beszól, megaláz...arra vagytok képesek amire csak akartok!"

0 Tovább

Amikor minden szökdelés megszépül

"Pusztulj pufi projekt", így nevezi a mostani edzéseit a fitneszvilágbajnok Németh Dorottya, aki a 9 hónapos kisfia társaságában végzi a gyakorlatokat. Egy jó hangulatú videót meg is osztott a legutóbbi edzéséről, mutatjuk!

0 Tovább

Reblog