Szolgáltató adatai Help Sales ÁSZF Panaszkezelés DSA

Sok pénzt ér a Fitparádé-győzelem Franciaországban

Folytatódott a hagyomány, idén is a legjobbak között végeztek a magyarok a franciaországi Colmarban. A versenyre többek között a Fitparádé "legnehezebb" bajnokai juthattak ki, Dudás Ádám kétezer, Bolla József ezer eurót nyert.

"546 versenyző vett részt ezen a remek versenyen, ahol nagyszerűen éreztük magunkat! Sokat nevettünk, és a szervezők maximálisan gondoskodtak a kényelmünkről.

testépítés

Bolla Józsi

Cserébe csaptunk egy kis felhajtást, és a srácok hagyták, hogy rajongjanak értük a francia testépítő fanok. Az út a Fitparádé-győzelemmel indult, ugyanis a promóter (Buranits Ildikó - a szerk.) privilégiuma a magyar résztvevők delegálása a pénzdíjas semi pro-ba, ami úgy éjfélkor kerül a színpadra.

testépítés

Este hattól tízig a srácok egy standon fogadják az érdeklődőket. Dudás Ádám az első helye révén 2000 euróval, Bolla Józsi a második pozícióval és 1000 euróval lett gazdagabb.

testépítés

A mezőny nagyon erős volt. Kohári Ricsi és Major Zsolti a Frey előtti formára csiszoló szándékkal ugrott be, és így is a legjobb nyolcban végeztek.

testépítés

Ez a verseny és a hangulat semelyik másikhoz nem hasonlítható. A következő évben is visszavárják a magyar csapatot. A részvételt a Fitparádé 90, 100, +100kg-os bajnokai repülőjeggyel és teljes ellátással nyerik, további egy főt az egész éves eredményeinek köszönhetően a Fitparádé promótere fog meghívni" - olvasható a WBPF Facebook-oldalán.

testépítés

Bolla Józsi

A miskolci Dudás Ádám (a képen a dobogó tetején) személyi edzőként dolgozik.

testépítés

testépítés

Dudás Ádám

Bolla Józsi Tapolcán él, katonaként dolgozik, és betöltötte a negyvenet. Indulhatna mastersben is, de azt mondta, ez nem elég kihívás a számára. A május 28-29-i, a budapesti Mom Sportcsarnokban megrendezésre kerülő 7. WBPF Európa-bajnokságon is indul, és talán addig meggondolja, hogy induljon a masters kategóriában is, hiszen ezzel értékes csapatpontokat gyűjthetne a magyaroknak.

testépítés

A 27 éves Kohári Ricsi Jászárokszállásról. Sorszámot téptek nála a csajok, annyira népszerű volt.

testépítés

A pécsi Major Zsolti szabadpózát ovációval fogadta a francia közönség. 

testépítés

Négyezer néző előtt:

testépítés

0 Tovább

Tanulj pózolni a legjobbtól!

Bánkuti Gabriella kedd este pózbegyakorlást tart a tanítványainak 20.30-tól 21.30-ig a Factory Kiscolorban.

fitnesz Bánkuti Gabriella

"Csajoknak magassarkú, fürdőruha! Fiúknak rövidgatya! Jelezze, aki tud jönni! - írta a Facebookon Gabi.

fitnesz Bánkuti Gabriella

A WBPF athletic physique-világbajnoka az egyik legjobb poser a világon, szóval tőle igencsak sokat lehet tanulni.

fitnesz Bánkuti Gabriella

0 Tovább

A fitneszvilágbajnok tippjei

Csörgő Adrienn nem csak ír és beszél róla, de meg is mutatja azokat a gyakorlatokat, amelyeket érdemes követni azoknak, akik akár otthon is szeretnek edzeni.

Nem felejtettem el, hogy megígértem a köredzés videókat, itt az első. Ha van otthon egyenes rudatok és francia rudatok, akkor simán végezhető akár otthon is.

Négy kör, 15-20 ismétlés, körönként egy perc pihi. Súlyokat ne kérdezzétek, hogy mekkora legyen, mert edzettségi szinttől függ.

Köredzés 2. 

A hátat kombináltam a láb (fenékkel), sorry, de lábmániám van, ezért nincs edzés, hogy ne rakjak be láb-fenék gyakit.
• 7 gyakorlat
• 15 ismétlés
• 4 kör
• Körönként pihi 1 perc

fitnesz Csörgő Adrienn
Fotó: Kökényesdi Zoltán

0 Tovább

Ezt gondolja az életről a fitneszbajnok

Tóth Jennifer, a WBPF junior Európa-bajnok fitneszese a Facebookon az életfelfogásáról írt egy rövid posztot. 

"Mert az életre születtem, élni akarok, azt szeretném csinálni, amit én akarok, úgy szeretnék élni, ahogyan én akarok, megtapasztalni a
sajátomon, mert én ezt akarom..."

fitnesz Tóth Jennifer

0 Tovább

Így lesz erős a hasizmod!

Gazdag Adrienn megmutatta a követőinek a Facebookon, hogy melyik a kedvenc hasizom-erősítő gyakorlata.

fitnesz Gazdag Adrienn

Sokan kértétek, hogy tegyek fel hasizom-erősítő gyakorlatokat! Íme, az én kedvencem, és számomra ez tűnik a leghatásosabbnak.
- kombinált a mozgás iránya és intervalluma is
- megdolgoztatja az egyenes, a külső, belső ferde- és a harántizmokat, illetve a hátsú hasfal legerősebb izmát, a négyszögű ágyékizmot is.

Otthon is simán megoldható, nem kell hozzá más, csak egy szék, vagy az ágyad szélére leülsz. Az ismétlésszám legyen 12-15, és ezt öt szériában.

Csajok, székeket elő, és próbáljátok ki, úgyis a kedvencetek lesz!
 

0 Tovább

Reblog