Nagy Bettina szerint minden nő számára nagyon fontos, hogy legyen önbizalma. De vajon miért szükséges ez?
"A nő legvonzóbb tulajdonsága, az önbizalma!"
Milyen igaz is, hiába minden, ha nem érzed jól magad, a saját bőrödben, és ha nem vagy kibékülve magaddal és a testeddel. Fontos - hogy ha nem vagyunk megelégedve, akkor tegyünk ez ellen, mert a semmittevéstől nem fogunk tudni sem megizmosodni, sem leadni pár felesleges kilót sem, és végképp nem fogunk tudni boldognak lenni, ha nem szeretjük, és fogadjuk el önmagunkat."
"És van egy nagyon fontos pont még: saját magunk sajnáltatása és a panaszkodás sem segít rajtunk. Hogy miért? Mert egyedül Te magad vagy képes változtatni a hozzáállásodon, és a berögzött szokásaidon. És ne felejtsétek, ha egy kis segítségre-motivációra vagy pluszra van szükseg, az edzéseitek során én még mindig itt vagyok. Írjatok bátran: nagybettina19@gmail.com.
