2017. január 26. 09:46
Itt az első popsiformáló gyakorlatsor - írja a Facebookon Csörgő Adrienn, aki videóval segíti a mozogni vágyókat.
"Közkívánatra otthon is végrehajtható gyakikat raktam össze, semmi más nem kell hozzá, csak egy pár (vagy db) bokasúly.
1. Felzárás 20
2. Kitörésből térdhúzás 20
3. Kitörés előre-hátra 20
6 kör mindkét oldalra! A gyakorlatok közt nincs pihenő.
Fontos: ahogy a videón is látjátok, a 3 gyakorlat rögtön egymás után jön egy oldalra, közben nincs oldalcsere! Hajrá! :)"
2017. január 24. 08:29
Németh Dorottya igyekszik minden napjának örülni. Le is írta, hogy pontosan mire gondol!
"Ragadd meg minden napodat. Örülj a teljesség igényével. Minden napnak, úgy, ahogy van. Az embereknek, úgy, ahogy vannak. (Nem arról van szó, hogy a mának kell élnünk - ez materialista hozzáállás lenne, hanem arról, hogy a mának kincsként kell örülnünk."
Legyen szép napotok!❤
2017. január 16. 19:03
Silye Bettina egy igazán látványos videóval örvendeztette meg rajongóit. Nézzétek csak!
2017. január 13. 10:12
Tóth Virginiáról írnak az Egyesült Államokban. A California News kiemeli, hogy a magyar szépség 2006 óta versenyez, és személyi edzőként dolgozik.
2014-ben bokatörést szenvedett, de innen is sikerült felállnia, sőt talán most van élete formájában - írja a lap.
2017. január 12. 19:01
Ballangó Mária egy reggel arra ébredt, hogy nem működik a lába. Kiderült, hogy súlyos csontritkulásos betegsége van, bármikor eltörhet a csontja.
"Eldöntöttem, hogy elkezdek sportolni, és igenis fel fogok állni a kerekes székből" - mondta az RTL Klubnak a 48 éves nő, aki nyolc hónapig nem tudott felállni.
Ezek után, élete első fitneszversenyén a FitMom kategóriában ötödik lett a Fitparádén.
