fitness

"A nő legvonzóbb tulajdonsága az önbizalma" - írta Regős Lili az alábbi fotó mellé.

A WBPF világbajnokával jövő hétvégén a Fitparádén találkozhatunk majd, a legnagyobb kétnapos multisport fesztivál fitnesz- és testépítőversenyén Regős Lili bíróként tevékenykedik majd.

Profi fotós készített néhány remek képet Kazári Mónika fitneszmodellről, aki, mint a Facebookon írja, nagyon jól érezte magát a fotózáson.

Fotó:
Cherra's photoblog - Kupcsik Dóri

Úgy tűnik, a Fitparádé-győztes Czine Szilvia abszolút kedvenc színe a piros, már nem először látjuk ilyen öltözetben, ami igencsak jól áll neki. 

A Végh Zoltán által készített fotó mellé a WBPF világbajnoka egy idézetet is írt: "A legszebb dolog, amit viselni tudsz, az önbizalom."

Silye Bettina, a WBPF - profi versenyzőnek állt - világbajnoknője így ébredt szombat reggel, és mint írja, jólesett neki egy kis lustálkodás. :)

Szabados Edit, a WBPF sportmodell versenyzője bemutatott egy gyakorlatot, ami elsőre könnyűnek tűnik, de valójában nem az.

"Amit bemutatok, az egy nehezebb gyakorlat, mert egyensúlyérzéket igényel. Lassan, koncentrálva végezd, hogy ne billenj el! Vendégeimből kiindulva, nem mindenkinek van meg alapból, könnyedén a mozdulat, nem is mindenki tudja végrehajtani bizonyos egészségügyi vagy anatómiai adottságai miatt, ezért nem is lehet ráerőltetni bárkire, attól, hogy hatékony vagy látványos, de ezért is van többek között az edző, aki ezt felismeri. Farizmok és combhajlítók dolgoznak. A szalag erősségével variálható a nehézségi fok. Végezd akár otthon, kint vagy edzőteremben" - írja a Facebookon Szabados Edit.

Itt pedig egy korábban bemutatott gyakorlat, amelyet szintén érdemes kipróbálni: