2016. január 17. 09:14
A testépítésből a crossfitre átnyergelő Vigh Domonkos nem akármilyen súlyt emelt fel edzés közben.
De abból sem csinál titkot, hogy mi történt, amikor már nem sikerült felemelnie a súlyt.
"IF You've Never Failed,You've Never Tried Anything New" Én azt mondanám : Aki fél a bukástól , az nem feszegeti a határait , aki nem feszeget határokat , nem jut előrébb ! Jó éjszakát :) VD
Posted by Vigh Domonkos Coaching on Monday, January 11, 2016
2016. január 16. 10:57
Bánkuti Gabriella tudja, hogyan motiválja magát a nehéz pillanatokban.
Fotó: Kiss Roland
"A lényeg, hogy akármi jön, az embernek ki kell hoznia magából a legjobbat, nevetve átvészelni, mosolyogni a vihar közepén. És ebben az a legjobb, hogy ha ezt mindig meg tudjuk csinálni, akkor a rossz dolgok nem lesznek olyan rosszak, mint vártuk, viszont a jók még annál is jobbak lesznek, mint amit kívántunk" - írta a Facebookon Bánkuti Gabriella, a WBPF világbajnoknője.
2016. január 15. 15:51
Tóth Szabina épp edzésre készül, erről osztott meg egy képet.
A szőke fitneszversenyző a Life.hu-nak korábban három fenékgyakorlatot is bemutatott.
TOP 3 fenékgyakorlat, ami a hétköznapokban is kivitelezhető
1. kitörés álló helyzetben; 4x12 lábanként - itt ügyelni kell arra, hogy a lábfejek párhuzamosak legyenek, ne menjenek ki oldalra, és a térd ne mozduljon el a lábfej elé. Egyenes törzzsel végezd!
2. guggolás; 4x20 - végezd közepes terpeszben, úgy, hogy a lábfejek előre néznek. Figyelj, hogy ne görbítsd a hátad a gyakorlat közben, valamint a megfelelő mélység elérése is lényeges.
3. fenékkitolás alkartámaszban; 4x12 lábanként - feszítsd meg a popsidat, rúgj hátra, majd húzd vissza a lábad.
2016. január 14. 16:26
A Fitparádé tavalyi arca, a korábbi győztes Czine Szilvia szerint ami miatt ma szomorú vagy, holnap attól leszel erősebb. Facebook-üzenetében azt is megjegyezte, hogy ő bizony imádja az életet.
"I love my life" - írja a sportolónő.
Fotó: Végh Zoltán
2016. január 13. 22:08
A tavalyi Fitparádén Bogár János és Nagy Bettina is szobrot kapott, a győzteseket az őket ábrázoló alkotásokkal díjazták. Most a roppant élethű és látványos szobor újra előkerült, a WBPF világbajnokai uganis felkerültek egy nemzetközi pénzdíjas verseny, a Top de Colmar plakátjaira.
A franciaországi viadal igencsak népszerű, az áprilisi versenyre mintegy négyszáz sportoló indulására számítanak.
A szobrot Deák László nagyváradi szobrászművész készítette, és az Éremgyár dolgozta át trófeává.
Top de Colmar 2015 from Marcos Drake on Vimeo.
