Silye Bettina fizikuma és megjelenése által újraértelmezték az athletic physique kategóriát a WBPF bangkoki világbajnokságán. A videó csak erős idegzetűeknek ajánlott. Very hot!
2016. január 11. 11:28
Egy nagyon jó tanács hétfőre
"Zavard össze a világot: mosolyogj hétfőn!" - írta a Facebookon az egyik legszebb magyar fitneszversenyző, Kazári Mónika.
A sportolónő tavaly megnyerte a Fitparádét, Európa-bajnok lett, majd negyedik helyen végzett a WBPF thaiföldi világbajnokságán a 165 centi alattiak fitmodell kategóriájában.
2016. január 08. 17:30
Nem kellenek a hatalmas súlyok
"Tudtátok, hogy az adott izom fejlesztése annál hatékonyabb, minél jobb az agy-izom kapcsolat? Én minden ismétlésnél ráfókuszálok a megdolgoztatott izomcsoportra, és megpróbálok minél jobb izomösszehúzódást elérni. Ehhez nem kellenek hatalmas súlyok" - írja a Facebookon a WBPF világbajnoka, Bogár János.
2016. január 07. 17:08
Fitneszgyakorlat szerelmeseknek
Szerelmes haladóknak ajánljuk az alábbi gyakorlatot!
2016. január 07. 10:56
A bajnoknő hátizma
Ilyen a formája hátulról Silye Bettinának. A WBPF világbajnoknője 2015-ben, Thaiföldön aranyérmes lett.
"A jövőbeli terveimet illetően a legnagyobb változást a kategóriaváltás fogja jelenteni, szeretnék athletich physique kategóriában is hazai és nemzetközi sikereket elérni!" - nyilatkozta tavaly áprilisban a Life.hu-nak. Úgy tűnik, amit eltervez, azt végre is hajtja!
