Nagy Bettina, a WBPF világbajnoknője néhány nagyon jó tanáccsal szolgál azoknak, akik nem hisznek igazán önmagukban.

"Mosolyogj, ha süt a nap, és adj hálát, hogy ezt át is élheted, viszont fordíts hátat a negatív érzéseidnek, és ne adj teret a rossz gondolataidnak.

fitnesz Nagy Bettina


Nevess azokon az embereken, akik úgy gondolják, nem vagy elég jó, és legyen erőd bebizonyítani magadnak, hogy ennél Te csakis jobb lehetsz!

fitnesz Nagy Bettina

Fordulj el az olyan emberektől, akik csak a te energiádból akarnak táplálkozni, és akik le próbálnak húzni a végtelenségbe, és egy könnyed mosollyal tudd, hogy Te több vagy mindegyiknél.
A mosoly a legerősebb fegyvered, és tudd annyira értekelni saját magad, hogy bizonyos energiákat és dolgokat elengesz - és otthagysz, amik nem szolgálják a te nyugalmad, békességed vagy boldogságod. By: N.B."

fitnesz Nagy Bettina