fitness

December elsején, most vasárnap jótékonysági vásár lesz a MOM Sportban, ahol szívbeteg kisbabák inkubátorára gyűjtenek.

A szervezők egész napos, ingyenes programmal és játékokkal várják az érdeklődőket. Fellép Király Viktor és a Ringató, továbbá az Operaház művészei és néptáncosok is ott lesznek.

Itt is segíthetsz!

Mivel ez egy fitneszblog, jelezzük, hogy Buranits Ildikó promoter személyesen szeretné megköszönni a segítséget, ezért a közleményhez írd oda: FITNESZ.

Ide kattintva megnézheti Buranits Ildikó üzenetét!

Frits Patrícia IFBB Pro-versenyző ezúttal angolul üzent követőinek a Facebookon.

Ebben arról ír, hogy az emberek legnagyobb hibája a várakozás. Szerinte nem szabad arra várni, hogy motivációt érezzünk, vagy amiatt elhalasztani egy fontos dolgot, mert elfoglaltak vagyunk. A várakozás sok esetben csak egy kifogás. Sohasem lesz olyan, hogy tökéletes pillanat! Minden napot úgy éljünk meg, mint egy lehetőséget a cselekvésre. Mindenkiben megvan az erő a változáshoz. Ezzel tartozunk magunknak!

A Bikini Olympia-résztvevő Salamon Dia férjhez ment, és kisbabát vár. Szívből gratulálunk az ifjú párnak!

A szerencsés férj Kathi Béla világbajnok, a hazai testépítés egyik legendás alakja.

Toldi Zsuzsanna IFBB Pro-versenyző lovaglással lepte meg magát a születésnapján. Össze kellett gyűjtenie minden bátorságát, mert évekkel ezelőtt leesett a lóról.

"A születésnapomon újra lovagoltam rengeteg év után, mert legutóbb leestem a lóról, és nem vettem rá magam újra a nyeregbe ülésre. De szerencse nem volt félelem érzetem" - írta a Facebookon.

Frits Patrícia IFBB Pro-versenyző előbb egy igencsak látványos fotóval kívánt kellemes hétvégét követőinek, 

majd arról írt, hogy hetente hány alkalommal él a reggeli kardio nyújtotta előnyökkel. 

"Nagyon szeretem, mert felébredek tőle, jobb lesz az egész napi hangulatom, energikusabb vagyok, és közben át tudom gondolni a napom.
Heti 6-7 alkalommal megyek éhgyomros kardiózni. 30-50 perc intervall vagy hegymenetben séta."