Szolgáltató adatai Help Sales ÁSZF Panaszkezelés DSA

Popsiformáló gyakorlatok

Itt az első popsiformáló gyakorlatsor - írja a Facebookon Csörgő Adrienn, aki videóval segíti a mozogni vágyókat.

Csörgő Adrienn fitnesz

"Közkívánatra otthon is végrehajtható gyakikat raktam össze, semmi más nem kell hozzá, csak egy pár (vagy db) bokasúly.

1. Felzárás 20
2. Kitörésből térdhúzás 20
3. Kitörés előre-hátra 20

6 kör mindkét oldalra! A gyakorlatok közt nincs pihenő.

Fontos: ahogy a videón is látjátok, a 3 gyakorlat rögtön egymás után jön egy oldalra, közben nincs oldalcsere! Hajrá! :)"

0 Tovább

Kincsként örülj a mának!

Németh Dorottya igyekszik minden napjának örülni. Le is írta, hogy pontosan mire gondol!

"Ragadd meg minden napodat. Örülj a teljesség igényével. Minden napnak, úgy, ahogy van. Az embereknek, úgy, ahogy vannak. (Nem arról van szó, hogy a mának kell élnünk - ez materialista hozzáállás lenne, hanem arról, hogy a mának kincsként kell örülnünk."

Németh Dorottya

Legyen szép napotok!❤

0 Tovább

Egyperces Bettina

Silye Bettina egy igazán látványos videóval örvendeztette meg rajongóit. Nézzétek csak!

Silye Bettina fitnesz

0 Tovább

Magyar fitneszbombázó az amerikai sajtóban

Tóth Virginiáról írnak az Egyesült Államokban. A California News kiemeli, hogy a magyar szépség 2006 óta versenyez, és személyi edzőként dolgozik.

fitnesz Tóth Virginia

2014-ben bokatörést szenvedett, de innen is sikerült felállnia, sőt talán most van élete formájában - írja a lap.

fitnesz Tóth Virginia

0 Tovább

Kerekes székből fitneszversenyre

Ballangó Mária egy reggel arra ébredt, hogy nem működik a lába. Kiderült, hogy súlyos csontritkulásos betegsége van, bármikor eltörhet a csontja.

"Eldöntöttem, hogy elkezdek sportolni, és igenis fel fogok állni a kerekes székből" - mondta az RTL Klubnak a 48 éves nő, aki nyolc hónapig nem tudott felállni. 

fitnesz Ballangó Mária

Ezek után, élete első fitneszversenyén a FitMom kategóriában ötödik lett a Fitparádén. 

0 Tovább

Reblog