2015. december 07. 15:20
Czine Szilvia Fitparádé-győztes sportolónő osztotta meg az alábbi bájos képet a Facebookon.
"Ti tudtátok, hogy nem csak pocakos mikulás létezik? Csak hogy egy picit a női követőimnek is a kedvében járjak" - kommentálta a fotót, amelyen Bogár János, a WBPF világbajnok sportmodell-versenyzőjével látható.
2015. november 08. 08:40
Bogár János, a WBPF sportmodell világbajnoka szombaton edzett egy pörgőset.
"Szombati edzés is letudva! Mivel a héten már minden izomcsoportot megedzettem, ezért mára egy pörgős, intenzív crossfit edzést terveztem. Bemelegítéssel és a végén nyújtással együtt végeztem kb. 45-50 perc alatt.
Ezeket a gyakorlatokat csináltam köredzés formájában:
Clean&press
Felhúzás
Széles fogású állig húzás
Wall ball"
Arról is írt a Facebookon, hogy délután egy nagy séta várt rá az egyik parkban, hogy a kardio se maradjon el.
2015. szeptember 20. 10:13
"Nézzétek, mibe botlottam ma edzésről hazafelé!" - írta a Facebookon Bogár János, aki a Fitparádé egyik arcaként az egyik villamos mellett találkozhatott saját magával.
"Már csak négy hét van az idei Hegyvidéki Fitparádéig, én már nagyon várom! Tavaly is ez volt a legszínvonalasabb és legsokoldalúbb sportrendezvény itthon, ez egész biztosan idén sem lesz másként! Remélem, ott lesztek ti is!" - fogalmazott a világ- és Európa-bajnok sportmodell versenyző. A Fitparádé nemzetközi szinten elismert rangos esemény, ahova 20 országból érkeztek tavaly versenyzők. Két kezünknön sem lehetne megszámolni, hogy hányan lettek világbajnokok azok közül, akik a Fitparadén az elmúlt 13 évben nyerni tudtak. A tétet minden évben emelik a szervezők, az egyéves menedzselési szerződés mellett éves szponzorációs szerződéseket is kaphatnak a legjobbak.
2015. augusztus 02. 09:29
Bogár János, a WBPF világ- és Európa-bajnoka úgy döntött, mivel versenyszezonon kívül most tele van energiával, változtat a felkészülés megszokott gyakorlatain.
"Versenyszezonon kívül próbálkozom mindig kicsit újítani, változtatni a megszokott rutinon. Ilyenkor sokkal több energiám van és szívesebben végzek nagy alapgyakorlatokat vagy egyszerre több izmot megmozgató robbanékonyerőt fejlesztő gyakorlatokat" - írta a Facebookon Bogár János.
Mai edzés:
Clean and Press: 10x4-5 (70-80kg)
Sumo Deadlift: 8x15 (80kg)
2015. július 26. 00:12
Vigh Domonkos és Bogár János Európa- és világbajnok sport physique-versenyzők pihentek egyet a Mom Sport kültéri uszodája mellett.
"Egy kis relax" - feeling cool with Bogár János at Mom Sport, írta a Facebookon a WBPF Eb-aranyérmese, Vigh Domonkos.
