fitness

Kazári Mónika elárulta a titkát a fogyásnak! A fitneszmodell szerint semmiképpen nem szabad koplalni. De hogy e helyett mit és hogyan érdemes (t)enni, arról a Facebook-posztjában olvashatsz.

"Élek, még nem haltam meg! Hét és fél hét versenyig" - írta a Facebookon az alábbi képhez Silye Bettina. Reméljük, jól sikerül a versenyfelkészülése!

Nagy Bettina megérkezett Ausztriába, ahol síelni fog, de figyelmeztette a tanítványait, hogy a diétát mindenki tartsa be a saját nyaralása alatt is.

A fotója alatt van olyan követője, aki azt írja: "De jó lenne, ha kettő lenne belőled."

"Lehet, hogy a szelídeké lesz a föld, de csak miután kihalnak a merészek, és rájuk hagyják" - vélekedik György Kinga, akinek az edzésképeit látva úgy tűnik, ő egyértelműen a merészek táborát erősíti.

Szabó Ildikó sportmodell úgy étkezik, hogy ne zsírosodjon be annyira, de izom menjen rá. 

"Hét kg-mal vagyok több, mint a versenysúlyom, ami a tavaszi szezon után 10kg volt. Ruhán keresztül egyre nagyobb darab vagyok, igen. Végre kezd visszajönni az életkedvem és az edzés is egyre jobban megy, de még mindig vannak mélypontok... Mikor feladnám és kiszállnék... De a sport szeretete és a tónusos, feszes test érzése visszahúz. Kezdem elfogadni a nem versenykülsőm, és jól érezni magam a bőrömben. Mit szóltok az új hajamhoz? Muszáj mindig vmit változtatnom."