Íme, egy popsigyilkos gyakorlat

"Egy kis popsikiller gyakorlat - padra fellépés dupla magaspadon. Négy körben, lâbanként 15-15 ismétlés - próbáljátok ki, az izomláz nem marad el!" - olvastuk a Facebookon Lengyel Vivien javaslatait.

Egy kis popsikiller gyakorlat padrafellèpès dupla magaspadon;)4körben lâbankènt 15-15ismètlès próbàljàtok ki az izomlâz nem marad el!:)

Posted by Vivien Lengyel on Tuesday, April 28, 2015
 

De a fiatal bajnoknő nem csak mondja, de mutatja is, hogy hogyan kell megcsinálni a gyakorlatot.

0 Tovább

Szabina, a bombanő

"Nem az a lényeg,hogy milyen világban élsz, hanem, hogy milyen világ él Benned!" - írta a Facebookon Tóth Szabina fitneszmodell, majd egy ritka szexi fotót posztolt magáról.

1 Tovább

Húszezer lépés az egészségért

Milyen sportot válasszunk? - tette fel a kérdést a Facebookon Simkó Georgina, aki tavaly aranyérmet nyert a WBPF indiai világbajnokságán.

0 Tovább

Egy finomság a magyar szépségtől

Kálmán Csilla egy jó tippet ad azoknak, akik szeretnének a diétázás alatt is finomat enni.


0 Tovább

Kabátban vagy trikóban?

Nagy Bettina nagyon örül, hogy közeleg a nyár, és nagyokat lehet napfürdőzni.

0 Tovább

Reblog