Nagy Milán vízilabdázóként kezdte a pályafutását Szegeden, majd a WBPF-szövetség égisze alatt sorra nyerte a Sportmodel-versenyeket.
Az utóbbi években személyi edzőként vált sikeressé. Párja, Nagy Mariann a thaiföldi vébén ezüstérmet szerzett.
Nagy Milán az idén nyáron új sportágra váltott, és a masters úszók között indul. A legutóbbi versenyéről ezt írta: “Ez az úszás tényleg olyan, mint a biciklizés?!! Nemzetközi úszóversenyen 2. helyezett lettem 50 m gyorson, de így is sikerült a Magyar Bajnoki cím!"
"7 éve úszóként 24:06-ot mentem, most úgy, hogy már több mint 4 éve egy métert se úsztam 24:32 lett az időm. Csak számít ez a +28kg!
A zsír mint tudjuk jól úszik a vízen!"
