"Hogy tud egy gyakorlatot egy mozgásában korlátozott személy úgy végre hajtani, hogy az hatékony, és legfontosabb preventív legyen? Nos, válasz nagyon egyszerű. Mindent nagyon aprón át kell gondolni, meg kell tervezni. Lényeg a sérülésmegelőzés! Nekünk még jobban oda kell figyelni, hisz alsó végtagjainkat nem érezzük. Ha nem figyelünk oda már is meg van a baj. EZÉRT AZTÁN FULL FÓKUSZ VAN!"

Ez csak egy kis részlet Harnos Kristóf, a WBPF Wheelchair Bodybuilder világbajnokának a legutóbbi bejegyzéséből, amelyben leírja és megmutatja, hogyan segít annak a férfinak, aki autóbaleset következtében szenvedett maradandó sérülést.     

"Istennek hála, most már folyamatosan javul állapota, Mikor megkeresett, kitűztük közösen azt a célt, hogy fokozatosan növelve a terhelést javítjuk állóképességét, ezzel megkönnyítve az önellátást."

Érdemes a posztot és a videót is megnézni!