Akár így is nevezhetnénk a Kazári Mónikáról készített montázst, amelyen a bajnoknő épp hétszer látható.
Fotó: György Kata
2017. november 29. 10:38
Szobanapozás
Bár kint egyre hidegebb van, Kazári Mónika igyekszik egy kis "szobanapozással" bevinni az ilyenkor is szükséges D-vitamint.
2017. november 09. 17:02
Hamburgert és pizzát enni off szezonban?
Kazári Mónika szerint az "off szezon" nem úgy zajlik, hogy "hamburgert és pizzát eszel egész nap 3-4 hónapon keresztül, a tv előtt fekve".
A WBPF Európa-bajnoka a szezonon kívüli mindennapok fontosságáról írt, és egy fotón megmutatja, ő hogyan nézett ki versenyformában, és hogyan most, edzésekkel és egészséges életmódot folytatva.
2017. október 23. 16:45
Így pózolj a színpadon!
Ha valaki, akkor Kazári Mónika tudja, hogyan kell pózolni. A WBPF Európa-bajnok versenyzője egy videóval segít a versenyeken induló fitneszeseknek. A teljesség kedvéért pár szépséges fotót is mutatunk a sportolónőről.
Fotók: Bemer Miki
2017. szeptember 13. 08:31
Ez a feladat az egész testedet igénybe veszi
Kazári Mónika egyik tanítványa mutatott be egy fontos edzőtermi gyakorlatot.
"Fej feletti súlytartással végzett kitörés. Hogy miért szeretjük annyira? A kitörés alsótestre gyakorolt igen jótékony hatásai mellett a törzs izmait is megdolgoztatja, javítja a mozgáskoordinációt, fejleszti az egyensúlyérzéket.
A súly tartása miatt az egész vállövet, a kart és a hát izmait is érezni fogod. Ennél a feladatnál az egész tested igénybe lesz véve."
Fotó: Bemer Miki