Világbajnok, bíró, és micsoda forma! Ő Csörgő Adrienn, a WBPF vb-aranyérmese.
"Kardió vagy súlyzós? Az örök dilemma! Ha hiszitek, ha nem, én is lavírozom a kettő közt. Imádok a szigeten futni, főleg, hogy itt a tavasz, de a kerek formák híve vagyok, és amit súlyzós edzéssel felkerekítek, azt sajnos a drasztikusabb diéta "lezabálja". Az sem titkolom, hogy az edzéseim 70 %-a alsó test, sorry, de nem tudom megunni a fenék kerekítő gyakorlatokat, és nekem a láb nap nem kínszenvedés, viszont nem hanyagolom el a kardiót sem. A megoldókulcs : megfelelő arányok a kardió és súlyzós edzésben!" - írta Audrey. Érdemes tovább olvasni a gondolatait!
